PRICE料金プラン

お得にパーソナルトレーニングが受けられるコースです。
運動不足解消、健康維持やボディメイク、姿勢改善、肩凝り改善、腰痛改善、筋力アップ、ダイエットなどあらゆる事に対応しております。

～こんな方にオススメ～
●ついついまた今度とサボりがちな方 ●健康維持したい方
●10年後元気な身体でいたい方 ●フィットネスジムに通ったがいつの間にか「お風呂会員」になってる方
●本当に自分のトレーニング方法が合ってるか不安な方

【内容】
・パーソナルトレーニング50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定

■お得な月会費になります。
■1回あたり6,875円　月6回会員は1回あたり6,200円　月8回会員は1回あたり5,500円
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。

お得にパーソナルピラティスが受けられるコースです。
「パーソナルピラティス」は、一人ひとりの身体の柔軟性にあわせたHEB GYM独自のマットピラティスプログラムです。

マットピラティスでは、使う筋肉を意識しながら正確な動作をおこないます。自重で身体をコントロールしながら動いていくことで、歪みやすい身体の左右の筋肉量を調整し、姿勢を改善したり、骨盤の位置を整える効果も期待できます。
骨盤が正常な位置に戻ると骨盤の上にある内臓の位置も改善され、血流の促進や内臓機能の向上が期待でき、そのため、冷え性、生理痛、便秘などの体調不良や、むくみなどの改善に役立ちます。

一つひとつの動作に脳を集中させることで、ストレスを軽減するための精神的な落ち着きを取り戻すことにもつながり連続的に動くことで集中力を途切れさせず、動きながら「瞑想」状態になることでマインドフルネス効果も期待できます。

～こんな方にオススメ～
●姿勢改善をしたい方 ●女性らしい身体作りたい方
●肩凝り腰痛に悩まされている ●身体の操作性を向上させたい

【内容】
・パーソナルピラティス50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定

■お得な月会費になります。
■1回あたり7,700円　月6回会員は1回あたり7,300円　月8回会員は1回あたり7,000円
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。

パーソナルトレーニングを受けたいけど、敷居が高い。。
何回も行きたいけど費用がかかる。。
お手頃な価格で通いたい。。等 様々なお声にお答えするプラン！！！

【内容】
・パーソナルトレーニング50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定

■月15回以上のご利用に限ります。
■都度払い、まとめてお支払い可能
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。

球速をアップしたい、飛距離アップしたい、ライバルに勝ちたい、部活に専門的なトレーナーがいない、
野球に携わるすべての人々のパフォーマンスアップを全力サポート。

・個別指導
・中学硬式野球
・高校野球
・大学野球　等
個人、学校、チームなど様々な用途にご対応させて頂きます。

「野球は単なるスポーツではありません。それは決して諦めず、毎日自己改革を続けることでしか成し得ない一生涯の挑戦です。出張トレーニングで私たちは、その挑戦に共に立ち向かい、一緒に成長しましょう。」

☆担当　代表 松浦

□実績□
・中学硬式野球　U-15代表選手
・高校野球名門校（兵庫）
・高校1年生　個別指導　等