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この先10年、20年後を見据えて今のうちに健康体でいたい、激しい筋トレや運動はしたくないけど健康でいたい、等のご要望がある方は無理なく運動でき、コンディショニングやストレッチで生涯動ける身体作りをサポートします。
どこへ行っても肩凝りや腰痛が良くならない、猫背や反り腰が気になって姿勢を変えたいなどの方はパートナーストレッチとコンディショニングで身体の内側からアプローチしていき、根本的改善を行います。
トレーナーや同じ趣味を持つ仲間と一緒に楽しむことこそが、トレーニング・フィットネスを続ける上で大きなモチベーションとなります。自宅で筋トレを始めたけど長くは続かなかったという方も、この機会にぜひ参加してみてください。
「痩せるためには何をすればいいの?「ネットには情報が多すぎてどれが正解かわからない」といった疑問・不安にお答えいたします。指導経験豊富で、ボディメイク競技者でもある代表トレーナーにお任せください。
女性/27歳
週2回のパートナーストレッチとコンディショニング。
2024年5月から開始し、約2ヶ月でかなりの姿勢改善、猫背解消になりました。
頭の位置が上がり、胸の張りが出てスッキリ美姿勢!!
猫背解消すると、血流も良くなり、呼吸もしやすくなります!!
☆呼吸が浅い方、頭痛 肩凝りがひどい方、パソコン作業が多い方はオススメです☆
※効果には個人差があります。
37歳/男性
週1回のパーソナルトレーニングと、無理な食事制限は続かないとの事で、ワンポイントのみ食事改善を行った結果
体重-9.6㎏ 体脂肪-7.9%のダイエット成功!!
ひざ痛が治り、服のサイズも1つダウン。ダイエット成功された事により、身体も心もより充実されているそうです。
これからも引き続き無理なく、トレーニングしていきましょう!!
※効果には個人差があります
26歳 / 男性
松浦さんとのトレーニングは毎回つらいメニューが多く、挫けそうになるときもあります。しかし、つらいときにかけてくれる一言が背中を押して毎回ギリギリ乗り越えられることができ、何ともいえない達成感と結果が目に見えて出てきます。それが更なるモチベーションにつながっています。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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