西宮　苦楽園　夙川にあるダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジム　HEB GYM　代表の松浦です。

HEB GYMはダイエットや身体を変える事もできますが、健康維持やきつくない運動も行っています。

皆さんトレーニングと聞くとガンガン重い物をもってやるイメージに方が多いと思いますが

ゆるーく動かすだけでも立派なトレーニングです。

身体の動かさないといけない箇所にアプローチして、正しく身体を動かすだけでも

姿勢が良くなり、筋肉もついてきます。

ハードな運動が苦手な方でも、安心して運動できます。

西宮で健康になりたい方は是非！HEB GYMへお越しください。