西宮、苦楽園にあるダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジム　HEB GYM　代表の松浦です。

最近寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

【40代女性のお客様】　

二ヶ月　週1回のパーソナルトレーニングと食事を少し見直した結果

体重　約ー6kg　　体脂肪　約ー5kg

反り腰も改善してきて、腕も細くなり、お尻も小さくなってきました☆

ここからもうひと踏ん張り、楽しくトレーニングしていきましょう！！